经常痛经，经期吃什么食物益气补血比较好呢

病情分析：
考虑痛经引起的现象，会有月经期间腹部发胀疼痛，身体乏力，严重时恶心呕吐的症状。

指导意见：
建议避免过度劳累和长时间熬夜，缓解心理压力，并且口服痛经宝颗粒进行治疗，可以有所好转。

病情分析：
你好，一般情况下来说引发痛经的原因主要是包括宫寒子宫内膜异位症或者是各种妇科炎症。

指导意见：
你的这个情况最好是去医院系统的检查一下，明确痛经的具体原因。然后在考虑治疗方法。

病情分析：
你好痛经的情况这考虑是着凉受寒等引起，建议注意腹部保暖的

指导意见：
考虑注意腹部保暖，避免着凉，不要吃生冷刺激性的食物，加强营养，可以喝红糖水缓解痛经的情况，必要时建议服用布洛芬胶囊对症治疗，另外经期多吃鱼肉蛋类食物

病情分析：
你好，平时白带异常吗？痛经可能是妇科炎症、子宫腺肌症、着凉导致的，

指导意见：
你好，可以去医院做B超检查看看明确病因后治疗，要注意休息，保持外阴清洁，可以适当喝些红糖水，用暖袋暖一下试试，可以吃些有营养易消化的食物，经期不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物。