我刚刚用凉水洗了头，我忘了我来了月经

病情分析：
你好，一般不会有什么影响的，要放松心情避免过度紧张。

指导意见：
建议可以喝点红糖水和热敷一下小腹，还要多注意休息避免劳累加强营养，禁食生冷辛辣刺激食物。

病情分析：
你好，月经容易因为受寒而受影响。你已经用冷水洗头了，那就及时吹干，多喝温开水，也可以喝

指导意见：
红糖姜水暖身体。及时添加衣物避免感冒。如果你免疫力高，偶尔一次冷水洗头不会影响太大，多休息即可。

病情分析：
你好，看了你的描述，女性月经期间不要吃生冷的食物，不要冲凉水澡，

指导意见：
不管是不是月经期，都不能用凉水洗头，容易导致头部被激，出现头风，多喝热水吧。

病情分析：
您好亲，根据您描述得情况，初步分析会导致月经不调得亲。

指导意见：
根据您描述得情况，建议亲月经来注意保暖，勤换卫生纸巾，多喝大枣生姜红糖水，补血补气，活血化瘀。祝亲生活愉快。

病情分析：
你好，上述情况立即把头发吹干，注意不要着凉了。多注意保暖

指导意见：
上述情况建议可以多喝一点温开水和红糖水的，以后最好不要用冷水xi?tou

病情分析：
你好很高兴为你服务，你是月经期，应该注意经期卫生，注意保暖，注意休息，禁坐浴等

指导意见：
你好，你是月经期，应该注意经期卫生，注意保暖，注意休息，禁坐浴等，既然用了凉水，可以喝点姜糖水，以后注意就可以了，偶尔一次也无所谓

病情分析：
根据你的描述，你的情况就是喝热水，洗头后用热风吹干头发。不要用凉风。

指导意见：
平时饮食不要生冷凉，避免进一步形成寒性体质。如果有不适，也可以热敷腰部。你平时有痛经吗？