睡觉睡不够，起床后浑身乏力

病情分析：
你好，夏季本身气候湿热，如果平时运动量少，水果等生冷的食物吃的过多。会出现这个情况。

指导意见：
平时要多运动。室温不能过低。每天运动后出出汗，按时吃一日三餐，尽量吃热的，可以吃一点藿香正气软胶囊。

病情分析：
出现这种情况主要是由焦虑压力过大引起的神经衰弱造成的，属于慢性疾病，及时用药观察。

指导意见：
出现这种情况，也可以口服安神补脑液调理，多吃含维生素多的食物，都有利于改善，避免偏食厌食，及时对症治疗。

病情分析：
您好，很高兴为您服务，根据您的描述，您属于中医的脾虚，脾阳虚，所以睡不醒，乏力，四肢无力

指导意见：
建议您服用中成药附子理中丸，附子振奋阳气，振奋精神，人参，干姜，白术，甘草，补益脾气，饮食方面不要吃甜的凉的，祝您早日康复