平时吃的东西不多，不爱运动

病情分析：
你好，你的体重是偏胖的，考虑主要是运动量少引起的。

指导意见：
你好，结合你目前的情况来看，建议你适当的控制饮食，加上适当的运动看能否缓解。

病情分析：
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，主要还是靠自己毅力减肥的

指导意见：
建议，平时生活中控制饮食，加强体育锻炼，油炸煎烤的东西尽量不要吃，可以多吃水果和蔬菜！晚上尽量少吃！