自己的腹肌把肚子撑起来了

病情分析：
你好，上述的情况，用拳头锤打肚子，易影响身体的，减肥效果不是很好的

指导意见：
身体的情况，可结合多些运动锻炼的，多些快走，快跑运动锻炼的，祝身体健康

病情分析：
你好，很高兴能为你服务。建议你不要用力捶打自己的肚子，防止损伤自己的脏器。

指导意见：
建议你平时少吃高热量，高脂肪的食物，均衡饮食，多吃蔬菜水果，经常参加体育锻炼。希望我的建议能对你有所帮助，祝你健康。