晚饭不吃，可以减下来吗

病情分析：
如果想减肥的话，不能靠节食减肥，晚饭可以少量的吃点，不能一点不吃。

指导意见：
可以多吃富含纤维素的食物，多吃蔬菜和水果，尽量的，八分饱即可。还是要靠多运动来控制体重。

病情分析：
一般来讲的话，减肥，最主要就是少食多运动，是有助于减肥的。

指导意见：
你这个样的晚上不吃是可以的啊，也要吧用一些水果等的。当然了，还要配合适当的运动，效果会更好的。

病情分析：
可以饮食和阴道相结合减肥，可以减少热量摄入，并且不容易反弹，有利于身体健康。

指导意见：
建议多吃蔬菜水果，多饮水，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。

病情分析：
你好，很高兴为你解答根据你所叙述的情况如果想减肥可以运动减肥不要吃减肥药对身体是有伤害的晚饭不吃对身体伤害不大

指导意见：
但是早饭必须吃如果感觉太饿晚饭也可以少量吃之后需要运动，运动减肥可以减下去而且非常健康不会影响身体的发育，希望我的回答能够帮助你。