有快一年了吧，，刚开始是崴脚

病情分析：
你好，根据你的情况分析，这种情况一般是由于韧带软组织损伤导致的疼痛，你这种情况可以做一个核磁共振检查

指导意见：
建议你看一下，检查的结果是否有韧带断裂撕裂或者是关节的积液，应该避免激烈的运动，晚上睡觉可以泡脚，服用双氯芬酸钠，配合针灸治疗

病情分析：
你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于局部肌肉韧带损伤的原因导致的啦

指导意见：
这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的药物比如说芬必得胶囊配合中成药养血荣筋丸等来进行对症治疗一段时间试试的了，同时注意休息，配合跌打万花油经常的局部涂擦辅助治疗就好啦