我刚才洗过澡，感觉身体很热

病情分析：
根据你的描述，现在这种情况，可以检测体温，如果体温正常，那就没有问题，有可能是洗澡引起的，

指导意见：
建议你现在就检查一下体温，如果体温没有超过37度，那就是属于正常的现象，没有发热，注意休息，多喝点温开水，出现的就可以恢复正常了。

病情分析：
根据你的叙述分析引起身体发热的原因很多比如感冒活动量过大等。

指导意见：
建议你自测体温若体温超过38.5度可以用退热药物。多饮水，休息。平时合理膳食营养均衡。