初三，1米40，全班最矮，想增高到1米8

病情分析：

你好。影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段，参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。

指导意见：


要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等

病情分析：
身高受很多因素的影响，遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在，不过只要正确合理的饮食锻炼，仍然有机会再增高一点。

指导意见：
建议多做一些跳跃运动，如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时，睡眠质量比较高也有助于长高。

病情分析：
您好，根据您的叙述，您还处在青春发育期，身高还是有生长空间的。

指导意见：
建议您多些户外的体育运动，可以增强身体免疫能力，对身高生长也有很大帮助，也可以适当补充钙片。

病情分析：
你这个年龄刚好处于青春发育期，这个时候升高还会继续长高的，不要着急不要悲伤。

指导意见：
多吃肉蛋奶这些有营养的食物，保持良好的心态和睡眠，多锻炼身体。这样有利于身体长高。