2017-08-15 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:在家里怎么样瘦脸啊?有什么好的办法推荐一下。
满意答案
病情分析:
现在市场上面有种瘦脸针可能会有作用,但是最好是不要用。
指导意见:
平时不要暴饮暴食,少吃油腻的食物,晚上不要吃太多了,平时要加强身体锻炼。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你的情况,脸上的肉是不好减的,瘦脸主要贵在坚持。
指导意见:
你好,建议以下方法,1:运动法:运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的肿了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外.2:饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等.如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖,甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕.3:沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸.你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜.4:面部减肥操:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明,太阳,四下关,颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生,希望我的回答能帮助到您,祝您健康。