2017-08-15 4人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:初3,15岁,身高168,体重160这算超重吗?体重多少合适?该怎么减下来?
满意答案
病情分析:
那目前你也15周岁,男孩子的话有一部分人可能会长到17周岁。还在长个子的一个范围,所以目前你的身高是168,我们计算他的理想体重是身高减105,所以你的理想身高是?3公斤。在这个范围上下浮动,5%到十都是正常的。按160的话,其实有点偏胖,对于这种情况的话,你。可以米面碳水化合化物减少,高糖的饮料不吃同时加大运动。
其他答案 (3)
病情分析:
你这个还是偏重一点,减肥是一个常规问题,没有好的办法的,靠自己毅力减肥
指导意见:
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持
病情分析:
你好,十五岁,身高168,体重160,按照身高与体重之间的关系计算,应该是超标了。
指导意见:
身高与体重之间的计算关系是:身高减去105,所得数值是标准体重值。用168减去105得63,你的标准体重应该是126斤。
病情分析:
根据你目前的身高来估算你目前的体重是明显超重的情况,不知道平时饮食生活习惯怎么样?
指导意见:
您目前的具体情况,建议平时注意多运动多锻炼,比如跑步跳绳游泳等等,少吃一些高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的