我的腿很粗，裤子种是要穿宽松的

病情分析：
你好，每个人的体格发育，跟遗传，活动，饮食都是有关系的。

指导意见：
所以建议你首先分析腿粗的原因，比如是饮食，遗传还是饮食引起的。可以采取局部锻炼达到减肥目的。

病情分析：
你好，可以通过锻炼，运动，来慢慢改善，运动完记得局部按摩促进血液循环

指导意见：
平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素。避免熬夜过度劳累

病情分析：
平时饮食要清淡，要少油少肉，要少吃油炸食物，要多吃蔬菜水果。

指导意见：
要少吃零食，晚饭要早点吃（六点前就要吃好了），而且量要少一点。要适当的体育段炼。

病情分析：
你好，正常体重为身高厘米减去105得数单位为公斤，上下10斤范围内都属常，体重正常，腿就不粗，只是个人感觉。

指导意见：
你好，青春期是人生重要阶段，要营养均衡，不挑食，讲究卫生，适当运动，养成好习惯会受益终生。