昨天晚上吃了些红豆薏米粥

病情分析：
你好，吃红豆薏米粥虽然有很多好处，但使用不当会出现害处。体质虚寒的人群最好不要长期服用。经过代谢无好转及时去医院查明原因。

指导意见：
红豆薏米对身体的坏处就是薏米是凉性的食物，不能空腹食用，而且一旦食用过量也不容易被肠胃所消化。还可以加重汗水和便秘。

病情分析：
建议应该注意避免着凉刺激导致不适的情况，注意休息较好的，

指导意见：
遵医嘱积极按摩补钙调理看看的，同时建议应该减少剧烈活动，最好是坚持食疗多观察几天较好的，注意安全即可的

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你的下肢很沉很累，可能是疲劳导致的。

指导意见：
应该跟吃这个红豆薏米粥没有多大的关系，这个粥是营养粥，可以除湿，但对身体没有影响。