患上白癜风该怎么办平时的护理有哪些？

指导意见：
你好，要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果也要少吃，会加快黑色素的脱失，应该多吃花生核桃，黑芝麻动物内脏等，能够促进黑色素的生成。

病情分析：
你好，患上白癜风如果患者不会自我调节，是可以导致患者出现自卑，抑郁等情绪的。

指导意见：
建议患者平时应多与亲人朋友进行沟通交流，多培养自己的兴趣爱好转移自己的注意力。平时还要做好防晒护理工作，避免暴晒，尽量避免外伤。

病情分析：
你好，白癫疯患者是体内黑色素细胞减少的原因，要多吃黑豆黑芝麻黑米黑木耳，不要吃维生素c含量高的蔬菜和水果。

指导意见：
您好，白殿风患者，平时要保持心情舒畅，压力过大，不利于白癜风的治疗，目前治疗白癜风最新方法是308准分子激光治疗和黑色素细胞种植术。

病情分析：
白癜风患者平时不要吃海鲜，不要吃维生素C含量高的食物也不要喝酒抽烟，平时要吃含酪氨酸的食物比如动物肝脏，还要保持积极向上的乐观心态，平时要注意锻炼。