枸杞怎么吃最有效果，枸杞的好处都有那几个主要方面

病情分析：
枸杞是一种常见的物品，枸杞中含有较多的维生素等人体必需营养素

指导意见：
根据你叙说的情况，枸杞的主要功效是养肝，滋肾，润肺、补虚益精，清热明目

病情分析：
您好，很高兴为您服务，根据您提供的描述，建议您嚼服枸杞子，这样可以充分利用药物的价值，而且枸杞的有效成分泡水是出不来的

指导意见：
建议您可以像吃葡萄干一样，平时可以嚼服几粒枸杞子，这样就不会浪费药物了，您也可以泡水，泡后也需要把枸杞子吃掉，枸杞滋补肝肾，益精明目

病情分析：
枸杞具有滋阴补肝肾的功效。适用于滋肝补肾的良品。枸杞分好多种。

指导意见：
枸杞可以，生吃，泡水。也可以用于煲汤喝，炖肉吃。也可以泡酒喝。根据不同的种类。吃法稍有区别。

病情分析：
你好，枸杞是比较好的滋补品，能够滋阴养肝，早上煮粥喝和泡水都可以。

指导意见：
你好，枸杞泡水喝或者煲汤喝都可以，不要过量的服用，一次泡一点就可以了，枸杞主要是补血，经常服用对身体比较好，可以经常喝。