最近精神不太好，感觉体内湿气重

病情分析：
你好！从描述来看是脾气虚，湿气重等因素导致的，所以治疗是健脾补气，清除湿气等来治疗

指导意见：
参考治疗可用补中益气汤适当加减来治疗，中成药可用补中益气丸来治疗，谷元清散属于保健品的，还是建议药物调理，保健品还是少用比较好。

病情分析：
您好，亲，很高兴为您解答您说的这个，美谷元散也是可以的。

指导意见：
如果您觉得体内湿气比较重的，最好的方法就是熬，红豆薏米粥，这个确实是最好的，没时间熬粥呢可以在网上买，红豆薏米粉进行冲泡。

病情分析：
您好，很高兴为您服务，根据您提供的描述，如果您没有时间做祛湿粥的话，只能喝一些冲服的药物了，谷元清散也是中药制剂，可以服用

指导意见：
如果您没有精神不一定是体内湿气中，也可能是其他原因引起的，建议您提供详细的症状，根据自己体质，选用最合适的药物，毕竟谷元清也是药物