2017-08-16 4人回答
性别:男年龄:2岁
健康咨询描述:长时间打篮球腿变粗有什么运动或者其他方法可以瘦腿
满意答案
病情分析:
根据你这种情况分析考虑,如果长时间打篮球腿会存在变粗的情况,建议你可以在打篮球之前做好充足的拉伸准备。同时也要注重饮食,多吃新鲜易消化的蔬菜水果,也可以适当的采取跳绳或者是其他的运动。
其他答案 (3)
病情分析:
目前的这种情况,如果进行瘦腿整形,只能考虑瑜伽方面的锻炼,长时间下肢活动肯定不利于改善,
指导意见:
这就是一个促进肌肉拉伸,控制局部脂肪液化的过程,本身也属于正常的健康表现,
病情分析:
你好你这种情况,如果长时间的锻炼,可以利用这种情况的改变。
指导意见:
建议你一定要在锻炼之后进行拉伸运动,至少拉伸十分钟,有助于肌肉的塑形,会出现很明显的线条感感。
病情分析:
为你解答你的问题。一般来说,想要瘦腿的话,可以考虑运动减肥。
指导意见:
平时都话应当多吃一些水果蔬菜,不能吃辛辣刺激性的食物,多注意观察一下。