医生，我来大姨妈两年了

病情分析：
你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等

指导意见：
建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，

病情分析：
根据你的描述，月经现在来朝，还能继续发育，没有问题，现在是发育的最佳时间段，一直到18岁呢，别担心。

指导意见：
建议你现在这个时间段，刚刚13岁，建议你多参加体育锻炼，加强营养，有利于身体的发育，身体的长高，多吃奶制品豆制品，新鲜的果蔬，蛋类，肉类等食物，