求几味中药材泡水喝，其功效是提高免疫力

病情分析：
你好，可以平时泡一些西洋参，黄芪的，有助于增强免疫力。

指导意见：
但是这个也不能光靠中药来改善，还要注意生活规律，保持充足睡眠，平时注意多运动，多补充各种营养，来改善一下的。

病情分析：
您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充优质蛋白质的食物。还有可注意每天运动的。