腰上和腿上肉特别多，显得整个人都又矮又胖
2017-08-16 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：腰上和腿上肉特别多，显得整个人都又矮又胖
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满意答案
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- 王毅 主治医师
- 咨询：9234人
病情分析：
你好，根据你描述的情况长期久坐的人腰腹部的赘肉会堆积！
指导意见：
建议健康减肥首先得控制饮食，禁高脂肪高糖。多做运动，骑自行车可以瘦腿，仰卧起坐可以瘦肚子！
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2017-08-16 16:26
其他答案 (1)
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- 陈建华 主治医师
- 咨询：21625人
病情分析：
你好，考虑肥胖一般是由于缺乏运动和长期饮食不规律导致的情况。
指导意见：
建议你平时可以少食多餐，多吃绿色蔬菜和水果，每天在一个小时以上的有氧运动和无氧运动。
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2017-08-16 16:38
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