体重不算胖，但看起来有点胖

病情分析：
减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制，要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。.

指导意见：
3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥成功

病情分析：
病情分析。：体重不算胖，但看起来有点胖，有小肚腩。这是脂肪分布不均所导致的。

指导意见：
这些是脂肪的分布不均所导致的，有的人习惯于长时间的坐着就会导致腹部脂肪的集聚，所以建议平时多运动。

病情分析：
你好结合描述情况，一般是腹部脂肪囤积过多形成小肚腩情况，主要还是脂肪摄入多些，

指导意见：
建议可以多注意饮食，少吃高热量高脂肪食物，可以适当活动，运动可以缓解，而且现在处在青春发育期间，随着你慢慢发育长大，这样情况也会消退缓解，

病情分析：
你好，出现这种情况通常是由于身体的脂肪分布不均匀所导致的，与你缺乏运动可能有关系。

指导意见：
建议你要多做一些体育锻炼，比如踩单车，做仰卧起坐或者游泳，都是很好的锻炼方法，如果能坚持一段时间是可以减少肚子上的脂肪堆积的