我早上出门散步了一小时

病情分析：
你好，根据您的描述，一般的散步，要循序渐进的。一般的不要老累过度

指导意见：
像您这种情况，您这个年纪，应该没什么大的问题，只要是不要长时间超强度的训练，应该没有什么大的问题的

病情分析：
你好，29岁的青年男性，散步一个小时，晚上再去，说不上活动量大。

指导意见：
对于正常的健康人来说，这种活动量完全没有问题，如果你有什么病，要说清楚，现在康复情况如何？