医生，我是小学刚毕业的初中生

病情分析：
您好，您这个黑眼圈和眼袋的情况是由于熬夜导致的，以后晚上最晚10点睡觉，慢慢的会恢复的。

指导意见：
现在建议您平时吃饭不要吃的太咸，晚上9点以后尽量的不要喝水了，平时可以给眼睛做做眼保健操。

病情分析：
没有好的小秘诀，最好的秘诀就是，早睡觉，多休息。现在你这个年龄段。

指导意见：
不太适合熬夜，熬到这么晚。这样对你的身体发育不太好。建议你早点休息，是最好的方法。

病情分析：
你好，根据您的描述，像您这种情况很可能还是由于。睡眠不足造成的上述情况

指导意见：
首先要保证充足的睡眠，少吃辛辣油腻的食物，我建议您可以吃一些牛奶鸡蛋黑米黑豆黑芝麻等，可以有效的淡化您的黑眼圈儿