2017-08-17 8人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我身高,1米55,经常10点前睡觉,而且,一躺下,就想睡觉,有时午觉,会睡2到3小时,这种情况,有利于长高吗?
满意答案
病情分析:
您好,充足的睡眠有助于增高的,身高是遗传和后天的生活习惯决定的,可以去医院做一下生长激素水平检查。
指导意见:
想要长高的话,可以多补钙,多参与体育锻炼,进行跳高,跳绳,跳远等运动,早睡早起,需要长期坚持,祝健康。
其他答案 (7)
病情分析:
您好,每个人在不同年龄阶段的发育程度是存在差别的,建议您可以不必过于担心的
指导意见:
想要长高的话建议您注意营养的补充,尤其是钙的补充,适当的增加运动。祝您健康。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,每个人的身高与父母的遗传有关系,另外还有睡眠,饮食,运动有关系。
指导意见:
你好,根据你描述的情况。建议你多喝牛奶,多运动,睡眠时间也可以了。比如跳跃运动,对长个子有帮助。
病情分析:
你好,根据你上面描述的情况,考虑是现在14岁,身高一米五五,要注意每年都要补钙的,然后多参加体育锻炼,饮食上营养要均衡。
病情分析:
你好,睡眠质量好的话,的确有利于生长的。以及需要积极的锻炼增强体质,饮食要丰富。
指导意见:
不过午睡建议少一些,一般一个小时就是可以的。坚持每天一定运动和晒太阳有利于生长。