天天咯吱咯吱的磨牙，刚躺下就开始咯吱

病情分析：
成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.：睡前尽量放松自己,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境。

指导意见：
尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.多吃些含维生素丰富的食物.缓解压力,放松心情,调整心态.

病情分析：

你好.磨牙目前还在研究中,很多因素都不是清楚.一般认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。

指导意见：


建议白天多参加一些体育运动,打篮球或者跑跑步.加强锻炼身体.祝你早日康复哦。

病情分析：
这个情况应该是夜磨牙，夜磨牙影响生活，引起牙齿磨耗严重。会有困扰。

指导意见：
这个是口腔科就诊检查。夜磨牙容易引起牙齿重度模仿，合创伤。可以做夜磨牙垫保护一下。

病情分析：
这是可能属于习惯性的症状，或是牙齿不整齐，都是可能会影响，

指导意见：
所以我建议你看医生指导一下，你继续休息牙科检查试试，减少心理压力很重要。