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头发少枯燥而且没有光泽

2017-08-17 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：头发少枯燥而且没有光泽，怎么办需要补充那些东西

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，头发少枯燥而且没有光泽是头发营养不够造成的。

指导意见：
建议你在饮食上增加营养，每天吃2-3个核桃、增加鱼蛋肉类的摄入、黑芝麻可以养发，但要长期食用，短期看不出效果。平时也可以多吃一些，补气养血的食物。

投诉 追问 2017-08-17 16:41

2017-08-17患者追问

补蛋白质那些有用吗？

2017-08-17医生回复：

你好，补充维生素和蛋白质等都是有助于增加营养的，饮食注以全面。

其他答案 (1)

病情分析：
发为血之余，从你描述的这种情况来看，考虑是身体素质一般，气虚血亏引起的头发稀少枯燥等不适症状、

指导意见：
这种情况不要担心，可以口服养血生发胶囊调理一下，勤洗头，注意头部清洁卫生，多加按摩头皮就可以改善毛囊供血，促进毛发再生。祝你健康、

投诉 追问 2017-08-17 16:41

2017-08-17患者追问

怎么按摩头皮？

2017-08-18医生回复：

用梳子梳头即可，梳子最好选择木梳或者牛角梳，早晚梳头，前后左右各个方向都要梳。改善头部血液循环，还有就是洗头前先梳头，既可以按摩头皮也利于头皮部位老化的细胞代谢清理、

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