最近感觉双膝盖不舒服

病情分析：
你好，因为经常的劳累可能会增加膝盖的负重，也有可能是缺钙引起的。

指导意见：
如果要做运动的话尽量选择一些能够减轻膝盖负重的运动，比如说游泳，可以适当的补充一些钙片

病情分析：
你好！根据你的这种情况，有可能是由于骨膜发炎了而引起的不适了。

指导意见：
建议你可以到医院去拍个片检查下以明确诊断了再对症治疗，平时应注意要适当运动，避免劳累过度，祝身体健康！

病情分析：
你好，你平时来锻炼，还打球，工作也是体力活，现在膝关节的活动有弹响，而且疼痛。

指导意见：
你好，根据你说的情况，一般是考虑，各种创伤引起的滑膜炎的可能性比较大一点。另外经常运动的青年人容易出现髌骨软化症，这种情况也是有可能的。目前的治疗方式主要还是保守治疗为主，可以做针灸推拿，中频理疗，中药离子导入，中药熏洗。外用些药物比如，云南白药气雾剂缓解气候，可以适当的做一些拉伸的锻炼。平时注意保暖近期，减少运动，早点休息。