怎么样才能变白，因为一到夏天就很容易变黑

病情分析：
你好，根据你说的这种情况。考虑可能是皮肤敏感的原因引起的

指导意见：
可以平时多吃水果和蔬菜，然后服用维生素C和多种维生素片调理。每天喝一杯纯牛奶。慢慢可以改善的

病情分析：
你好，根据你的情况看，你这样的情况可能是由于日光照射引起的现象导致的症状。

指导意见：
建议你在外出的时候打遮阳伞和涂抹防晒霜即可，平常保持心情愉快，避免情绪波动。