睡觉总是做梦，有的时候还会害怕，时常惊醒

病情分析：
你好，如果睡眠的时候，做梦比较多，这个应该是属于睡眠质量问题，可以通过药物调整。

指导意见：
可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境，给自己良好的心理暗示，必要的话可以使用一些中成药，比如解郁安神颗粒。

病情分析：
你好，像你这种情况是属于心惊胆战，是心气不足的一种体现。最好是吃点，安神定惊的药物会比较好

指导意见：
像你这种情况，您可以到正规的药店或者医院开点，震惊安神的药物来吃，同时睡觉之前可以听听轻音乐。

病情分析：
这种情况还是由于个人性格原因造成的，需要配合心理医生心理疏导

指导意见：
平时要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良的刺激。

病情分析：
请问您这种情况有多长时间了，有没有明确的诱因？比如说精神方面的刺激或者其它诱因

指导意见：
做梦，这种现象是每个人都有的，但是只有在浅睡眠的时候才会对梦境有所记忆。您这种情况主要是由于睡眠质量不好导致的，分析原因及时进行针对性的处置