我腰发热还有点发胀，平时站久了就腰胀痛

病情分析：
这种情况有可能是，长期久坐过度劳累，腰肌劳损导致的疼痛，也有可能是经常手淫导致的肾虚出现疼痛。

指导意见：
平时要多休息，不要手淫，不要过度劳累，不要长期久坐，腰部可以按摩，可以外贴麝香镇痛膏治疗，观察一下。

病情分析：
根据所描述情况看，中医认为是肾热所致，病因可能和劳累有关。

指导意见：
建议做泌尿系统部位B超检查，可以服用知柏地黄丸

预防措施：避免劳累，宜多休息。