我是在煤矿工作12小时工作制

病情分析：
你好，你所说的情况，往往是由于疲劳以及由于生物钟失调引起的这种现象。是常见的情况。

指导意见：
这种现象往往是可以做做穴位按摩改善。以及可以吃些酸枣仁面改善症状。避免过度疲劳，抽空要适当的活动，如做广播体操。

病情分析：
你好，根据你的叙述，上了12小时的夜班，下班后睡不着，胡思乱想，，你这是调节身体的植物神经功能紊乱引起。

指导意见：
人的身体有生物钟，有时会习惯这个规律，，长时间缺觉，容易引起大脑兴奋抑制混乱，所以在睡前试着不想问题，让身体放松，睡前洗个热水澡，使流经大脑血液减少，人就犯困，容易睡着，必要时可以口服安神补脑液加深睡眠

病情分析：
你好，神经衰弱常表现为精神亢奋，疲乏、情绪波动大,睡眠障碍等心理生理症状的神经症性障碍。

指导意见：
考虑是神经衰弱引起的，可以服用谷维素，刺五加，B1片，安神补脑治疗长此以往常容易影响生活治疗。建议在日常自我心情和生活规律调理的基础上做一定心理咨询治疗。

病情分析：
你好！根据你的叙述，你所说的这种情况可能是精神压力大造成的。

指导意见：
建议服用氟哌噻吨美利曲辛和草酸艾司西酞及疏肝解郁胶囊。要放松压力包袱，不要胡思乱想。