我在五年前就开始脱发

病情分析：
你这个情况目前看一般是由于肾虚造成的可以喝点中药进行治疗。

指导意见：
建议你平时注意不要熬夜，适当的可以喝点七宝美髯丹进行治疗。注意饮食清淡为主。

病情分析：
你好，脱发根本原因还是体内失调造成内部环境恶化继而毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落

指导意见：
平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。