我是一名初二女生，体重90斤

病情分析：
像你这个情况的话，你现在属于青春期的孩子尽量的还是选择运动减肥。

指导意见：
尽量的选择一些慢走，比如说一些，每天晚上早晚都要进行一些运动，是他们进行饮食控制。

病情分析：
你好，可以控制饮食，少吃含碳水化合物多的食物，不要吃甜食，

指导意见：
多吃蔬菜水果，可以吃含蛋白质丰富的食物比如牛奶鸡蛋瘦肉豆腐等等，晚上尽量少吃。适当运动，检查下去就一定会成功的。