爱忘事，还老想睡觉，腰还疼

病情分析：
你好,这种情况的话考虑供血不足，建议口服铁剂和叶酸进行治

指导意见：
多参加一些体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机能，促进身体恢复

病情分析：
你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。

指导意见：
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆