我十一岁就已经有九十斤了该如何减肥

病情分析：
像你这个建水青春期在长个子在生长，发育的过程尽量地需要饮食控制。

指导意见：
你平时的时候一定要注意加强一些体育锻炼，这样的话再控制一些饮食就可以了。

病情分析：
你好，是否肥胖是根据你的身高和体重来计算的，不知道你身高？

指导意见：
体重指数超过24，才算是超重，处于生长发育阶段的孩子不要随意减肥，均衡饮食，注意补充营养，多运动，不仅可以保证生长发育，还可以维持正常的体重