要体检了我血压高要咋样最快降压我不知道该怎么降压

病情分析：
只要你父母没有高血压，你又不吃咸、也不超重，你没有必要顾虑血压高的问题，只是心理作用，只要平静下来，血压会正常的

指导意见：
建议测量血压之前静坐20分钟，正常血压不超过140、90就可以了，查体之前30分钟可以吃1片尼群地平，来缓解心理因素造成的血压误差
医生询问：
平日血压是多少？

病情分析：
您好，根据您的描述，您的确定您的血压高属于生理性的因素还是病理性的因素

指导意见：
建议您测血压时放松，不要太紧张，如果是病理性的需要查明引起血压高的诱因，然后及时治疗

病情分析：
你好，血压的正常范围是90-140/60-90mmHg，超过这个范围是属于高血压的。

指导意见：
高血压是需要规律服用降压药的，可以把血压控制在正常范围内的。只有血压很高才考虑快速降压的。