月经期间关于跑步的立定练习可以做吗

病情分析：
你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，如果现在正在军训来月经了，你可以适当的活动，应该是不受影响的。

指导意见：
根据你的描述，月经期间，尽量的注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，要多吃容易消化的食物密切观察。

病情分析：
月经期身体容易劳累，抵抗力低下，最好是需要多休息，不要剧烈运动。

指导意见：
也避免碰凉水，勤换卫生巾。注意腹部保暖看能否和老师沟通下，一般在三到七天，会慢慢干净。

病情分析：
1.月经期间所用的卫生巾要干净,并经常更换,以防感染;2.经期不可洗盆浴,要洗淋浴,以免不干净的水进入阴道造成感染;3.经期要保持外阴清洁,每日用温开水清洗外阴一次

指导意见：
月经期间应避免剧烈运动如长跑游泳等也应避免过重的体力劳动，希望对您有所帮助

病情分析：
你好,很高兴为你解答，经期可以适当运动的，但是具体运动强度，要因人而异。

指导意见：
你这种情况，可以先跟着练习。如果身体不适，伴有头晕或者痛经情况可以及时跟教官请假的，这种情况不用过于担心。