头皮感觉很紧脑袋里面很涨是怎么回事呀

病情分析：
头部胀痛与精神紧张压力大、睡眠不好、植物神经紊乱等因素有关。

指导意见：
要饮食和生活规律、调节好心态、保证睡眠充足和心情愉悦，多去户外郊游、多参加娱乐活动、多听听音乐转移注意力。

病情分析：
你好，头皮发紧，头胀不适，这种情况3年了，血压怎么样，做过相关检查吗？

指导意见：
你好，根据你的描述，中医认为多属于肝阳上亢证。建议您前往正规医院中医科结合舌脉中药调理，平时保持情致舒畅，放松心态，按时作息，不要熬夜。