2017-08-18 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:为什么大腿粗小腿细,怎样才能让大腿廋下来
满意答案
病情分析:
您好,你这种情况这有先天性的个体差异部分,最好是平常加强锻炼的,首先得保证健康的。
指导意见:
建议您最好还是少吃辛辣食物,戒烟戒酒,平常多喝水的,多吃富含维生素的蔬菜和水果的,适当的锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上,饮食多样化一些的,尽量保证发育。
其他答案 (3)
病情分析:
从您的情况来看的话,不要紧的,一般经过节食跟锻炼就会好的
指导意见:
建议现在的话,注意休息,平时多运动,控制饮食。希望对您的情况能够有所帮助
病情分析:
你好结合描述情况,考虑你的年龄,处在青春发育期间,不需要刻意去减肥来改善,
指导意见:
建议可以每日适当活动,走动等可以减少腿部多余脂肪,随着你慢慢发育成长,身体也会有一个拉伸作用,也会适当发育改善,所以不需要刻意去减肥的,
病情分析:
明白,根据您描述的情况,大腿粗可能平日坐立时间较久,不爱运动,运动量比较少。
指导意见:
您好,建议您适当控制饮食,不要暴饮暴食,增加体育锻炼,减少久坐久立,可以进行深蹲、平板支撑等锻炼。