在做事我总是焦虑，说这是为什么

病情分析：
你好，请问您这种情况有多久了呢？有什么明确的原因吗？平时压力大吗？

指导意见：
你好，您这种情况是属于精神心理障碍，建议您尽快到精神心理专科进行检查，明确病情，一旦确诊要积极治疗。

病情分析：
首先,你要有自信,时刻对自己说:我能行!其次,让自己保持一份好心情,这很重要,好的心情不仅自己受益也会感染别人.

指导意见：
最后,要有胆量,就是敢作敢当的那种:行就是行,不行就是不行,有问题就大胆提出来,不要使用自己为难.