很长一段不跑步,突然跑了很长的一段路程感到肚子上方

病情分析：
你所说的情况考虑没有做好准备活动导致岔气，或者是饭后不久跑步引起的

指导意见：
上述情况考虑没事，建议运动锻炼循序渐进，适当运动，每天坚持锻炼，正常生活即可

病情分析：
你好，请问现在好一点吗，有恶心呕吐吗？有反酸嗳气吗？有头晕乏力吗？

指导意见：
你好，考虑不排外胃痉挛或者其他疾病，建议到医院医生体检看看，同时有胃病吗？

病情分析：
你好，类似跑步这样的体育锻炼，需要一个循序渐进的过程。

指导意见：
长时间不锻炼，突然剧烈运动，有可能出现腹痛的情况，尤其是在饭后锻炼。一方面是腹部肌肉产生乳酸，一方面可能胃肠功能紊乱引起的。

病情分析：
这种情况在跑步期间，往往会吸入大量的冷空气，冷空气刺激胃就会出现胃痛。

指导意见：
目前的情况不用担心，只要不要剧烈运动，不要吸入过多的冷空气就可以啦，是可以预防的。