2017-08-18 4人回答
性别:男
健康咨询描述:怎么吃也不胖,求帮助,我是男的,想长胖啊
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病情分析:
首先你要做一个健康的体检,保证自身没有其他的基础疾病,保证自身的健康,饮食上要做到荤素搭配合理,不能挑食,保证营养补充的充足,然后适当的运动来增强体质
其他答案 (3)
病情分析:
先要排除因甲亢、脾胃失调等,然后采用中药治疗,会有很好的效果
指导意见:
合理的增肥,建议少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等
病情分析:
原因就要从能量消耗上找了,因为体重(脂肪)实际上反映了能量摄入(食物)和能量消耗(活动和基础代谢)之间的平衡。假如吃的食物虽然多,但同时能量消耗也较大的话,人是不会长脂肪的。
指导意见:
那些光吃不胖的人通常是基础代谢比较高的人,能量消耗比较大。一个人基础代谢的高低一般是天生的,有时候也会可能因患病而改变
病情分析:
想长胖,可以多吃一些高脂肪,高糖分的食物,多睡觉,少运动。可以吃些小食品。
指导意见:
建议多吃些高糖分高脂肪的食物,还有一些小食品,多睡觉,少运动,。。。。。。。。。。。。。。