2017-08-18 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:大小腿胖,就因为吃多,这些肉瓷实,不是肥肉,特别难减,求指教
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病情分析:
减肥。其首先不能,吃得过多过饱,要注意日常的饮食,以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保证自身营养的充足,同时要配合适当的运动来达到减肥的效果,避免长期的久坐,避免出现脂肪的堆积
其他答案 (3)
病情分析:
根据你所说的情况,要想减肥,最好管住嘴,迈开腿坚持下去就能够瘦下去。
指导意见:
建议您,平时多注意参加一些运动,坚持每天锻炼身体,坚持不懈。既减肥又能够增强自己身体的抵抗力。饮食适当控制,多吃蔬菜及水果,少吃甜食面食及零食。
病情分析:
脂肪容易淤积的地方,一般是大腿根部,腰部腋下等部位。
指导意见:
您的情况,不排除是由于运动量小导致的。您可以少吃多运动,通过这些方式进行调节。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况没有问题的,不要担心。不影响你正常的生活
指导意见:
建议你平时要控制饮食,不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物。同时要多运动多锻炼,增加运动量。