医生麻烦你帮我想想办法

病情分析：
你好，这样的情况一方面是胃气不降导致，另一方面是缺少维生素E、维生素B所致。

指导意见：
调整心态保持乐观，避免熬夜，按时吃饭，多吃新鲜的蔬菜、水果。不可挤压，口服栀子金花丸。

病情分析：
像您这种情况来说，近期要注意提供一下您现在的症状判断。

指导意见：
另外要注意配合清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，保持良好的生活习惯。