距骨骨折4个月，如何做康复训练

病情分析：
你好，因为距骨骨折已经四个月了，可以进行康复训练。可以做足背伸及足背屈锻炼，一开始肯定会很疼，但是也需要坚持，可以做伸屈踝关节运动。可以走路时，先扶着床边走，一开始锻炼肯定会疼，需要一个过程，可以辅助以热敷以及止痛药物来，进行治疗。

病情分析：
要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。

指导意见：
饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

病情分析：
骨折后四个月断裂的地方骨头断裂，就已经愈合了。都已经好了。

指导意见：
现在要功能锻炼自己，要慢慢的活动，增加血液循环，慢慢活动才会好的快。以后不容易发生粘连。

病情分析：
对于你说的症状如果骨折需要了解骨折的程度和处理方法才可以的

指导意见：
对于你说的症状如果是保守治疗的可以给予正常活动就可以的不要引起剧烈疼痛