2017-08-19 5人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:男生吃什么对皮肤好,男生吃什么可以长高,男生吃什么可以变帅
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病情分析:
无论是男生还是女生,多吃水果蔬菜对皮肤都是有好处的,水果方面也没有特殊的要求,因为水果蔬菜含有丰富的维生素补充身体所需维生素,面部皮肤的肤色就会正常。
其他答案 (4)
病情分析:
尊敬的患者您好,很高兴为您解答问题。根据您的描述建议您平时注意加强锻炼。多做有氧运动,保持足够睡眠。饮食均衡尤其蛋奶类食品,多吃蔬菜水果。
病情分析:
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的
指导意见:
建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
可以加强体育锻炼,如跳高、跳远、引体向上,高抬腿、跳绳等锻炼。多吃高蛋白的食物,鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等
病情分析:
你好,根据你的描述,你说的这皮肤好,个头高,长得帅,跟基因遗传都有关系!
指导意见:
皮肤可以改变,不被阳光照射就不会很快的老化,也就是好皮肤,但是个头和模样是天生的,改变不了!
病情分析:
您好!根据您的描述的情况,平时可以多吃一些维生素丰富的,能够起到美白,润肤,滋养的作用。
指导意见:
如苹果,火龙果,柚子,橙子等,也可以多吃蜂蜜,阿胶,大枣,建议多喝汤如鸡汤,猪蹄汤等,对肌肤也有好处。多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物,多运动锻炼身体,还有要保证充足的睡眠,不要熬夜,都是有助于增长身高的。