2017-08-19 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:今年16岁,我只有152cm,我希望可以长到165cm。现在我还可以长吗?我需要怎么做呢?
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病情分析:
身高除与种族、遗传、性别和地域等因素有关之外,而且,还与睡眠时间、生物刺激素、营养、日照时间、物理疗法和运动理的恰当与否等有关。一、吃点维生素D,二、多喝纯牛奶,纯牛奶含丰富的钙跟别的营养
指导意见:
三、多运动,特别是跳绳跟篮球,效果很棒四、睡觉的被子别太厚,五、吃的营养要好,像鱼,海中的海带
其他答案 (3)
病情分析:
你好这位朋友,这种情况建议你放松心情,身高的影响因素,主要是遗传基因,后天营养等有关系
指导意见:
建议营养均衡,保持良好情绪,多运动增强体质,首先骨科拍片子看看骨骺线有没有闭合,闭合后不再长高,祝你健康
病情分析:
你好,身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的。
指导意见:
多运动锻炼身体,多喝牛奶补钙是可以促进长身高,发育期还没过应该还有长高的可能
病情分析:
你好,身高是受很多因素的影响的,比如遗传因素,营养状况,作息习惯等。
指导意见:
就你的年龄而言,还是可以继续生长的,建议适当加强营养和体育锻炼,作息方面避免熬夜,保持良好的心情。