最近几个月头发脱落的厉害

病情分析：

您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长

指导意见：


充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱。

病情分析：

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。

指导意见：
另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。。

病情分析：
你这的年龄脱发应和气血虚肝肾不足。营养失衡有关系。忌辛辣的食物保证睡眠、调养生活的习惯

指导意见：
可以适当的吃一些蔬菜水果比较好的。可以适当的饮食的均衡性。可以喝一些黑米粥。黑芝麻糊。黑豆浆等比较好的