肾气亏虚，海绵体细胞受损

病情分析：
您好，您的这个情况考虑是属于长期不良习惯导致的问题，建议您先改善生活习惯

指导意见：
平时注意调理:①减少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。

病情分析：
你好，肾虚这就是需要注意节制一下性生活的频率的，不能太频繁了的。

指导意见：
你好，你这情况吃点这个药，注意休息，适当的锻炼，那慢慢的就可以恢复正常的。