气血两虚,阴虚火旺,气血两虚经量就减少

病情分析：
建议您通过，饮食调理，保持食物多样，饮食平衡，每日少食多餐，不暴饮暴食，适量增加体育锻炼。

指导意见：
需要注意的是，饮食上少吃寒凉，辛辣等刺激性食物，不吃脂肪含量过高的食物，比如油炸油煎烧烤类食物。晚上10点前上床睡觉，不熬夜，保证八小时睡眠。

病情分析：
您好！您所描述的这种情况，最好找有资质的中医大夫为您把脉，针对您身体实际情况，调理用药治疗，效果才会确切。

指导意见：
平时请加强身体锻炼，保证充足的睡眠，多饮水，别吃辛辣刺激性食物，多吃补肾健脾养血的食物和保健品，配合药物治疗。